2014年11月13日木曜日

睡眠グッズその2

ジェル入りのアイマスクが非常に重いため飛行機でもらった
薄いアイマスクを使用することにした。

結果、悪か無いけど然程の効果は無いような・・・
昨晩は結局エアコンを付けて消してと2回は起きたし。

スマホの快眠アプリケーションも考えたけど結局あれ電源つけっぱなしで
寝ないとだめで機械の消耗が激しそうだからやめた。

とりあえず他の策を練ることにする。
次は快眠タブレットだな。

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