2014年9月14日日曜日

やっぱりLAVA YOGA気持ちいい

今日は二ヶ月ぶりにLAVA YOGAへ。
肩の奥の方にちょっとだけ痛みが残っていたため運動を
してなかったわけだけど、動かした方がいいという意見もあったので
ヨガをやってみた。

したらなんか治ったみたい。
首、肩にきついポーズは流石にやらなかったけど。

で、このLAVA YOGAというのは結構高め設定なわけだけど
女性専用だし更衣室、シャワールームは広くて清潔だし、先生の質も
いいこともあって20人くらい参加してた。それでも教室が広いために
全然窮屈感が無い。

やっぱここいいわ〜。ドロップインは40ドルするけど、シンガポールでの
ヨガ教室はとりあえずここに当分決めようと思う。

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